Nos, ez egy olyan poszt lesz, amiért nem biztos, hogy sokan a szívükbe zárnak, mert ez bizony a zabkásáról szól.  Van olyan ismerősöm, aki meg sem főzi, semmit nem tesz bele, és állítja, hogy finom. Sokszor gondoltam rá, miközben próbáltam megszeretni, bár üresen szerintem…

Mákos tészta, mákos guba, mákos bejgli, mákos rétes, mákos fagyi,mákos süti-az egy dolog, hogy finom, de miért is együnk mákot ?  Nos, mert a táplálkozástudomány szerint az egyik legegészségesebb növény.B1, B2, B3, B6  és E vitaminokat tartalmaz, emellett rendkívül sok…