teljeselet

teljeselet

71. Tejmentes étrend spórolósan 8. nap

2016. január 28. - Megyesi Dóra

A reggelim a tegnapi kenőke volt, a maradék fél hagymával ( 30 ft) és a maradék 2

sárgarépával, ami 100 ft, viszont a fél kiló kenyerem megmakkant, ki kellett dobnom, azt

is ideszámolom ( 100 ft ) így a reggeli 230.

Későn reggeliztem, így ebédidőben tízóraiztam, ami 1 banán volt, 100 ft.

Rettentően sóhiányom volt, szóval vettem egy fél kilós sósmogyit, ami 500 ft

volt, kb. a fele el is fogyott.

Késői ebéd/ korai vacsiként pedig megfőztem egy mirelit zöldséget, ami brokkoliból

sárgarépából és karfiolból állt, a főzőlevet eltettem, jó lesz leveshez, főztem hozzá

3 tojást ( hónapok óta az elsőt :D ) 

Mivel nagyon rákattantam erre a currys ízvilágra, így megcsináltam a kenőkét hígabbra,

100ml vízzel, 40 ml olívával, 50 zabpehellyel,50ml mustárral, és rengeteg curryvel.

Így kb. 200ft volt a szósz, a 3 tojás 105 ft, a zöldség 240 volt. Így a vacsi 545 ft volt.

vacsitojassal.jpg

Eszembe jutott, hogy a kenőkébe/ szószba ha zabpehely helyett kukoricalisztet teszünk, akkor nemcsak tej, de gluténmentes is lesz .

A mai nap 1375 ft volt.

A bejegyzés trackback címe:

https://teljeseletblog.blog.hu/api/trackback/id/tr208327388

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása